Upcoming events

    • 1 Mar 2021
    • 9:30 AM (UTC+08:00)
    • 30 Jun 2021
    • 10:30 AM (UTC+08:00)
    • Zoom
    Register

    【身體力行增分Fun

    停不了的動力zoom exercise

    2021年將會繼續舉行線上運動班,誠意邀請未參加過的SIF會員一齊學,一齊強身健體。快啲報名啦

    自2020年9月初成立的線上運動小組,得到大家的熱烈支持,共進行了超過75場每場1小時的線上運動,參加者當中更有12位升級為 「SIF活力大使」,輪流帶領SIF會員鍛練肌肉,保持身體健康,身心舒暢。

    最新活動

    日期:2021月 6月 3, 7, 10, 17, 21, 24, 28(逢星期一及星期四)

    時間:9:30am-10:30am

    形式:Zoom

    導師:逆風領袖Yvonne Lin and Charles Tsang;部份活動會由活力大使帶領

    內容:

    6月 7, 21, 28日 (逢星期一)

    阻力訓練

    6月 3, 10, 17, 28日 (逢星期四)

    高強度間歇性運動 High intensity interval training ( HIIT) 

    如有新參加者, 導師將會在 6月7日分享半小時的運動基本概念 (10:30am - 11:00am)


    備註:

    1. 開始時,打開voice and camera。 部份運動需要準備以下用具:一條比兩邊膞頭各長約5吋的毛巾,2個水樽(或啞鈴),拉力帶,有背無轆四腳安全椅子,不可以用摺椅。準備温水飲用。

    2. 請盡可能在可以伸展手腳的活動範圍內參加此活動。

    3. 部份阻力運動需要一張四腳有背的椅子。

    4. 安全起見,在家做運動時請穿上運動鞋。

    會員積分:為鼓勵大家持續做運動,單次參與每次可獲會員積分10分(每月計算)。 這積分只限於未曾參加過SIF 線上運動班的會員。SIF 活力大使亦可得10分,鼓勵大家做個十全十美健康快活人。(積分會於活動結束後3天工作天內顯示於會員帳號

    • 21 May 2021
    • (UTC+08:00)
    • 9 Jul 2021
    • (UTC+08:00)
    • 5 sessions
    • The Wave 旺角
    • 0

    賽馬會逆風跨代計劃2.0

    - 逆風領袖進階課程及正向活動策劃

    逆風領袖完成了《賽馬會逆風跨代計劃》1對1啟導青少年服務後,便能升級參與進階課程,學習正向心理,並有機會與其他學員共同設計和帶領「逆風正向活動」,與青少年傳達正向訊息。

    現招募第二期參加者,晉升為Senior Fellows! (名額已滿)


    培訓重點:

    1. 加深自我認識

    2. 以正向心理學 (Positive Psychology)及強項為本 (Strength-based)發揮自我優勢

    3. 學習正向心理學24品格強項活動設計帶領和演說技巧等

    4. 與其他學員分組設計融合正向訊息的「逆風正向活動」 (線上/線下形式)

    5. 認識及學習帶領線上活動的工具和技巧

    6. 有機會帶領「逆風正向活動」,與青少年傳達正向訊息

    導師 鍾明崇 Carl Chung

    (鍾先生是正向心理學之父Martin Seligman的學生,主要研究「華人社會的正向教育」。現為Teengineer正向教育學院總監,正向心理學碩士-University of Pennsylvania, 國際認可教練及評核員(ISNS), 國際認可NLP發證導師(ISNS)致力於社區教育,為教育局、香港大學、城市大學、教育大學、香港賽馬會等不同機構舉辦培訓及工作坊。)


    逆風領袖進階課程(第二期) *培訓日期已更新


    培訓日期:2021年5月21,28日; 6月4日(五) 

    培訓地點:The Wave, (九龍旺角西洋菜街 2A-2H號銀城廣場25樓,近港鐵E2出口)

    小組諮詢(網上):2021年6月7-18日 (每組1小時)

    實習日期:2021年7月9日(五)

    *新增自選項目:

    上教學技巧工作坊

    -何運用Zoom主持活動、教導分組討論、投票、分享檔案/視訊/音頻、聊天室、回應等功

    -上活動帶領及互動技巧分享

    -如何透過線上工具增加參加者網課投入 

    *作坊將於單元三「小諮詢及指導」期間進行,小班教學,逆風領袖進階課程學員優先報名,詳情稍後公布

    * 視乎當時疫情,實體課會改用Zoom或延期進行。


    名額:20 (需經面試鄰選,適合曾擔任逆風領袖並完成至少一間學校的逆風抗逆力提升工作坊(100%出席率))

    所需會員積分:100分 (完成帶領正向活動後可獲200分,積分於活動結束後7個工作天內顯示於會員帳號)

    費用:按金HK$1,000 (如出席率達100%將於課程後全數退回) 。

    請於2021年4月30日前網上登記合資格的逆風領袖將獲邀參與網上面試,結果於2021年57日前公佈未獲選的參加者將會成為下一期的候補名單

    (2020-2023年期間每年共舉辦兩期第三期招募將於2021年10月後進行)

    如錯過了進階課程簡介會,請聯絡秘書處網上重溫影片或聯絡Ada/Selina查詢活動詳情。 
    • 1 Jun 2021
    • 10:00 AM (UTC+08:00)
    • 29 Jun 2021
    • 1:00 PM (UTC+08:00)
    • 銅鑼灣紀律部隊人員體育及康樂中心(銅鑼灣棉花路9號)
    Register

    【球來球往對對碰

    自2018年6月建立SIF乒乓球練習組後,得到大家的積極參與。直至2020年7月,共舉行了43場乒乓球練習,十分感謝大家的支持、鼓勵及互相學習的精神。現因運動場所續漸重開,SIF已於5月重啓這個活動,以下是6月練習日期,歡迎報名。

    目標:提升群體凝聚力, 保持身心健康。

    效能:透過練習發球及擊球反應,身體持續移動,增强心肺功能,保持身體平衡力及良好視力

    日期 :(逢星期二)

    2021年6月1,8,15,22,29日 

    時間 : 10am - 1pm

    *理論及基本球技分享

    *參加者輪流對打練習

    聚餐(optional,自費)

    地點:銅鑼灣紀律部隊人員體育及康樂中心(銅鑼灣棉花路9號)

    組長:Mr. David Tong (湯顯揚先生),逆風領袖,前海關管理層,多年來跟隨 ‘廖曉明乒乓球隊教練’ 學習。 David 視乒乓球運動為終身選項。

    人數:8-10人 (只限逆風領袖會員)

    費用:租場及乒乓球費用每人每次$10

    物資:參加者自備球拍及乒乓球

    社創新動力會按當時疫情和防疫措施,調節有關活動人數和流程安排。

    • 16 Jun 2021
    • 10:30 AM - 11:30 AM (UTC+08:00)
    • Zoom
    Register

    賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會

    逆境,是每個人成長必經的階段。

    年青人面對逆境時,總會遇到各種困難,使他們停濟不前。

    此時,其他人的關懷和協助則成為他們的一盞明燈。

    社創新動力自2016年起策劃「逆風」計劃,並獲香港賽馬會慈善信託基金慷慨捐助,於2020-2023年繼續推行「賽馬會逆風跨代計劃2.0」,讓更多年青人與不同背景的逆風領袖(senior)作單對單的交流,得到關懷和啟發,並清晰自己的障礙和困擾,提升抗逆力。另一方面發揮上一代前輩們寶貴的生涯經歷,與後輩同行,為退休生活增添意義。

    計劃簡介:https://www.sif.com.hk/bounceback-eh

    ----------------------------------------

    逆風領袖招募簡介會

    日期:2021年6月16日(三)

    時間:10:30am - 11:30am

    形式:網上Zoom (連結將於活動前一天透過Whatsapp發送)

    對象:50+歲 (在職但即將退休、已退休)

    內容:「賽馬會逆風跨代計劃」介紹、參加者分享、活動預告


    • 23 Jun 2021
    • 2:30 PM - 4:30 PM (UTC+08:00)
    • 襟撈(荔枝角長沙灣道912號時信中心7樓1,3-6室)
    • 5
    Register

    【逆風領袖進階課程:網上教學技巧工作坊】

    日期:2021年6月23日(星期三)

    時間:2:30pm - 4:30pm

    地點:襟撈(荔枝角長沙灣道912號時信中心7樓1,3-6室) (荔枝角站C出口)


    內容:

    第一部份 2:30pm-4:00pm

    -如何運用Zoom主持活動、教導分組討論、投票、分享檔案/視訊/音頻、聊天室、回應等功能

    -網上活動帶領及互動技巧分享

    -如何透過線上工具增加參加者網課投入度

    第二部份 4:00pm-4:30pm

    - 策劃及帶領「逆風正向遊樂活動」經驗之談,邀請第一期逆風領袖進階課程學員分享

     

    對象:逆風領袖 (曾參與進階課程學員優先報名)

    人數:25人


    備註:請自備 (或每組有代表) 筆記型電腦及耳機,場地未能提供有關器材。

    * 所需會員積分:60分  (曾參與進階課程學員豁免扣除積分)

    請注意,積分扣除將於截止報名後3個工作天內顯示於會員帳號。報名後若取消登記或缺席,積分將不予發還。

    • 25 Jun 2021
    • 9:00 AM - 1:00 PM (UTC+08:00)
    • 筲箕灣鶴咀
    • 10
    Register

    【鶴咀探秘遊】 

    日期:2021年6月25日 (星期五)

    集合時間:上午9:00

    集合地點:筲箕灣9號巴士總站 (筲箕灣站A3出口)

    預計回程時間:下午1:00

    隊長:Bennie Ho (逆風領袖, 持有山藝訓練証書及地質導賞証書)

    路線:鶴咀道→鶴咀村更樓→天涯海角燈塔→鶴咀海岸保護區→雷音洞→蟹洞,原路折返。

    路程:約7公里

    難度:2星(5星為最高)

    人數:15人, 只限逆風領袖報名

    所需會員積分:30

    (逆風領袖可攜同最多一位親友參與是次活動,但先入候補名單。如報名人數沒有超出上限,便可按登記先後次序一同參與。而會員需額外扣除20積分。)


    備註:

    1) 請自備乾糧與充足飲用水,最少有1.5公升水。

    2) 活動進行期間,請保持在社交距離的情況下聚集。每4人一組,不得超於限聚令人數。若有個别隊員違規,須承擔其所引致的任何後果,本會及隊長概不負責。

    3) 時刻注重個人衛生、勤清潔雙手,尤以活動前後。乘坐公共運輸工具時,必須戴口罩。

    4) 若有任何不適或流感徵狀,切勿參與活動。

    5) 如活動當天上午06:30,天文台仍然維持任何暴雨、三號或以上暴風或涵蓋活動區域的雷暴警告,活動將會取消。

    • 26 Jun 2021
    • 9:00 AM (UTC+08:00)
    • 6 Aug 2021
    • 5:00 PM (UTC+08:00)
    • 12
    Register

    賽馬會逆風跨代計劃2.0

    -「逆風領袖」培訓及到校服務(2021年6-8月)


    社創新動力自2016年起策劃「逆風」計劃,並獲香港賽馬會慈善信託基金慷慨捐助,於2020-2023年繼續推行「賽馬會逆風跨代計劃2.0」。我們誠邀50+歲不同背景的人士擔任義務「逆風領袖」,以您的人生閱歷及智慧啟導年青人的正面思維,與學生同行,建立正向、樂觀的人生態度。同時讓「逆風領袖」了解新一代思維,重整過去,總結自己的人生,令退休生活增添意義。

    對象﹕

    - 50+歲來自不同背景界別的全退休/半退休人士

    - 有意回饋社會,宣揚正向生命的訊息

    - 有心以人生閱歷及智慧啟導年青人,提升抗逆力

    - 願意全程參加以下其中一間學校的「逆風抗逆力提升」工作坊-學生培訓* (共5節,22小時),與學生同行

    計劃簡介:https://www.sif.com.hk/bounceback-eh

    ----------------------------------------------

    【「逆風領袖」培訓日】

    日期: 2021年6月21日(星期一) 

    時間: 10:00am- 5:00pm

    地點: 襟撈(地址:九龍荔枝角長沙灣道912號時信中心7樓1及3至6室) (荔枝角港鐵站C出口)​

    對象: 50+ (在職但即將退休、已退休)並將會參加2021年3-4月份的逆風領袖

    自備物品:筆,筆記本,水

    費用:全免

    內容:與青年人溝通的技巧、代溝的化解、轉化負面思想的方法、總結人生價值等

    導師:由Teengineer正向教育學院安排專業培訓導師

    1. 鍾明崇Carl Chung

    ( Teengineer正向教育學院總監, 正向心理學碩士-University of Pennsylvania, 國際認可教練及評核員(ISNS), 國際認可NLP發證導師(ISNS))

    2. 潘的宜Teresa Poon

    (17年教學經驗,前任中學生命教育主任。 香港中文大學語言學碩士、美國耶魯大學正向心理學證書、香港教育大學「照顧不同學習需要」高級課程證書及 美國舞蹈治療協會證書:動作治療。)

    ----------------------------------------------

    【「逆風抗逆力提升」工作坊-學生培訓】

    內容:培訓導師將會帶領「逆風領袖」與中三、四學生11形式經歷5節共22小時的啟導活動,深入反思,互相分享人生價值觀及經驗;另設1節「逆風領袖」分享。「逆風領袖」必須出席培訓日才可參與到校活動。

    1. 樂道中學 (地點: 沙田大圍美林邨)

    第一節 2021626(星期六)8:30am-1:30pm

    第二節 202172(星期五) 9:00am-12:00noon

    第三節 202176(星期二)9:00am-12:00noon

    第四節 202178(星期四)|9:00am-12:00noon

    第五節及畢業禮 2021713(星期二) 8:30am-5:00pm

    *第六節(逆風領袖重聚分享) 2021年7月16日(星期五)|2:00pm-5:00pm

    *第六節地點 Dream Impact 夢創成真
    (九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室)(荔枝角港鐵站B1出口)

    「逆風領袖」名額:18人 


    2. 聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學 (地點: 長沙灣海麗街1號)

    第一節 2021719(星期一)8:30am-5:00pm

    第二節 2021723(星期五) 8:30am-11:30am

    第三節 2021726(星期一)8:30am-11:30am

    第四節 2021730(星期五)8:30am-11:30am

    第五節及畢業禮 202182(星期一) 9:00am-5:00pm

    *第六節(逆風領袖重聚分享) 202186(星期五)|2:00pm-5:00pm

    *第六節地點 待定

    「逆風領袖」名額:15人 


    備註:

    1. 參加到校活動必須出席「逆風領袖」培訓日。

    2. 未曾擔任「逆風領袖」並通過面試的參加者優先取錄。

    3. 如報名人數超出名額,會按報名時間取錄或列入候補名單。

    4. 因應學校個別要求及學生情況,主辦單位社創新動力保留最終甄選的權利。

    *凡參與【「逆風抗逆力提升」工作坊-學生培訓】及出席率達至100%,即可在活動完結後獲得250積分 (積分將於活動結束後7個工作天內顯示於會員帳號)。

    參與「逆風領袖」培訓及到校服務需要先登記成為社創新動力會員。

    • 30 Nov 2021
    • (UTC+08:00)
    • 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
    • 10

    《小修繕,大意義》義工招募

    *活動改期*

    由於現時限聚令措施,義工活動需延期舉行。待防控措施放寬後便會進行義工活動。如你有興趣參與並同意加入《小修繕,大意義》義工維修隊的Whatsapp群組,請透過Whatsapp 5480 1057聯絡我們,方便接收最新的活動資訊。

    按此查看計劃詳情

    獨居及雙老共住的長者面對居住環境失修和日常用品老化等問題,你可以出一分力嗎?

    現誠邀大家加入義工行列,幫助長者改善居家環境,並提供心靈關懷,聆聽長者需要。

    我們現誠邀50+嘅人士參與《小修繕,大意義》維修隊義工服務期待愛心滿載嘅你地加入義工行列

    義工詳情:

    服務: 2次探訪長者及家居維修,每次3小時
    對象: 50歲或以上
    名額: 20 (名額有限,額滿即止)
    義工必須出席4小時培訓才可參與探訪服務

    A)
    義工培訓
    日期: 2020915(星期二) (改期)
    時間: 上午10時至下午2
    地點: 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心, 石硤尾村服務設施大樓1 (九龍深水埗窩仔街100)
    內容: 學習長者家居及用具安全評估知識及家具維修技術、長者溝通技巧等
    導師: 由合辦機構同行共創有限公司安排專業師傅支援及指導

    B)
    長者探訪及家居維修
    日期: 2020929日及106(逢星期二) (改期)
    時間: 下午2時至5
    地點: 石硤尾屋村
    受惠長者戶數: 10 - 20
    義工集合地點: 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心, 石硤尾村服務設施大樓1 (九龍深水埗窩仔街100)

    義工必須50歲以上,歡迎公眾人士參與,並同意登記成為社創新動力-新力軍會員(免費)
    曾參與「疫風同行關懷計劃」義工優先報名。

    主辦:社創新動力
    協辦:同行共創有限公司

    會員積分:如你已經是社創新動力「逆風領袖」會員, 參與今次義工活動可獲120積分。請注意,積分會於活動結束後1星期內顯示於會員帳號,報名後若未能完成所有義工服務,將不能獲得積分。

Past events

8 May 2021 【SIF友好活動 - 【癌,面對】中晚期治療,家人的角色】(-60積分,限逆風領袖報名)
24 Apr 2021 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
22 Apr 2021 【愛己及人生態遊】(限逆風領袖報名)
16 Apr 2021 【春日單車逍閒遊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
30 Mar 2021 【非暴力溝通工作坊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
20 Mar 2021 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
6 Mar 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-「逆風領袖」培訓及到校服務 (2021年3-4月) (+250積分)
26 Feb 2021 【笑得是福·愛笑瑜伽體驗活動】 (-30積分,限逆風領袖報名)
19 Feb 2021 【新春喜牛行大運】 (-60積分,限逆風領袖報名)
30 Jan 2021 【SIF友好活動 - 方敏生分享:伴生悟死,讓我一路走好! 】(-60積分,限逆風領袖報名)
29 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖進階課程及正向活動策劃簡介會
28 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會
22 Jan 2021 【深度聆聽技巧工作坊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
19 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-「逆風領袖」培訓及到校服務 (2021年1-3月) (+250積分)
14 Jan 2021 【真人圖書館:歡迎挑機】 (-60積分,限逆風領袖報名)
31 Dec 2020 【Goodbye 2020, Hello 2021】(社創新動力會員限定)
21 Dec 2020 【SIF友好活動 - 陳慧敏醫生分享:健康退休樂逍遥 】(-60積分,限逆風領袖報名 )
11 Dec 2020 【讓SEN同學自強出色 · 躍出彩虹】(社創新動力會員限定)
9 Dec 2020 【山水相依好行啲】 (-60積分,限逆風領袖報名)
5 Dec 2020 【SIF友好活動 - 陳伊敏分享《看見生命的火花》】(-60/-85/-145積分,限逆風領袖報名 )
3 Dec 2020 【身體力行增分Fun(第七回)】 (+90積分,限逆風領袖報名)
29 Nov 2020 【荔枝窩自助遊 (-60積分,社創新動力會員限定)】
21 Nov 2020 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
16 Nov 2020 身體力行增分Fun(第五回) (+50積分,限逆風領袖報名)
13 Oct 2020 「逆風領袖」培訓及到校服務 (2020年10-12月) (+250積分)
7 Oct 2020 憑歌寄意好寫意(2) - 唱歌練習及分享 (-50積分,限逆風領袖報名)
3 Oct 2020 憑歌寄意好寫意(1) - 唱歌技巧入門 (-30積分,限逆風領袖報名)
30 Sep 2020 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會
21 Sep 2020 身體力行增分Fun第二回 (+70積分,限逆風領袖報名)
16 Sep 2020 調理身心八段錦 (-60積分,限逆風領袖報名)
7 Sep 2020 身體力行增分Fun (+70積分,限逆風領袖報名)
24 Aug 2020 湖南農莊團簡介會 (-30積分,限逆風領袖報名)
18 Aug 2020 花道的啟示 (-60積分,限逆風領袖報名)
12 Aug 2020 [望聞問切] 看健康 (-60積分,限逆風領袖報名)
28 Jul 2020 2020黃金酵素工作坊 (-60積分,限逆風領袖報名)
Powered by Wild Apricot Membership Software