Upcoming events

    • 1 Mar 2021
    • 9:30 AM (UTC+08:00)
    • 30 Jun 2021
    • 10:30 AM (UTC+08:00)
    • Zoom
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    【身體力行增分Fun

    停不了的動力zoom exercise

    2021年將會繼續舉行線上運動班,誠意邀請未參加過的SIF會員一齊學,一齊強身健體。快啲報名啦

    自2020年9月初成立的線上運動小組,得到大家的熱烈支持,共進行了超過68場每場1小時的線上運動,參加者當中更有12位升級為 「SIF活力大使」,輪流帶領SIF會員鍛練肌肉,保持身體健康,身心舒暢。

    最新活動

    日期:2021月 5月 3, 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27, 31(逢星期一及星期四)

    時間:9:30am-10:30am

    形式:Zoom

    導師:逆風領袖Yvonne Lin and Charles Tsang;部份活動會由活力大使帶領

    內容:

    5月 3, 10, 17, 24, 31日 (逢星期一)

    帶氧+阻力訓練

    5月 6, 13, 20, 27日 (逢星期四)

    高強度間歇性運動 High intensity interval training ( HIIT) 

    如有新參加者, 導師將會在 5月6日分享半小時的運動基本概念 (10:30am - 11:00am)


    備註:

    1. 開始時,打開voice and camera。 部份運動需要準備以下用具:一條比兩邊膞頭各長約5吋的毛巾,2個水樽(或啞鈴),拉力帶,有背無轆四腳安全椅子,不可以用摺椅。準備温水飲用。

    2. 請盡可能在可以伸展手腳的活動範圍內參加此活動。

    3. 部份阻力運動需要一張四腳有背的椅子。

    4. 安全起見,在家做運動時請穿上運動鞋。

    會員積分:為鼓勵大家持續做運動,單次參與每次可獲會員積分10分(每月計算)。 這積分只限於未曾參加過SIF 線上運動班的會員。SIF 活力大使亦可得10分,鼓勵大家做個十全十美健康快活人。(積分會於活動結束後3天工作天內顯示於會員帳號

    • 4 May 2021
    • (UTC+08:00)
    • 25 May 2021
    • (UTC+08:00)
    • 4 sessions
    • 銅鑼灣紀律部隊人員體育及康樂中心(銅鑼灣棉花路9號)
    Registration is closed

    【球來球往對對碰

    自2018年6月建立SIF乒乓球練習組後,得到大家的積極參與。直至2020年7月,共舉行了43場乒乓球練習,十分感謝大家的支持、鼓勵及互相學習的精神。現因運動場所續漸重開,SIF計劃於5月重啓這個活動。

    第44節乒乓球活動即將開展! (名額已滿,請留意6月活動詳情)

    目標:提升群體凝聚力, 保持身心健康。

    效能:透過練習發球及擊球反應,身體持續移動,增强心肺功能,保持身體平衡力及良好視力

    日期 : 2021年5月4,11,18,25日 (逢星期二)

    時間 : 9am - 12pm

    9-10am

    理論及基本球技分享

    10am-12pm

    參加者輪流對打練習

    12pm-1:30pm

    聚餐(optional,自費)

    地點:銅鑼灣紀律部隊人員體育及康樂中心(銅鑼灣棉花路9號)

    組長:Mr. David Tong (湯顯揚先生),逆風領袖,前海關管理層,多年來跟隨 ‘廖曉明乒乓球隊教練’ 學習。 David 視乒乓球運動為終身選項。

    人數:7人 (只限逆風領袖會員)

    費用:乒乓球訂場費由參加者平均分擔

    物資:參加者自備球拍及乒乓球

    截止報名:2021年4月26日 (如報名人數超出上限,將會抽籖決定)

    * 所需會員積分:80分 

    請注意,積分扣除將於截止報名後3個工作天內顯示於會員帳號。報名後若取消登記或缺席,積分將不予發還。

    社創新動力會按當時疫情和防疫措施,調節有關活動人數和流程安排。

    • 21 May 2021
    • (UTC+08:00)
    • 9 Jul 2021
    • (UTC+08:00)
    • 5 sessions
    • The Wave 旺角
    • 0

    賽馬會逆風跨代計劃2.0

    - 逆風領袖進階課程及正向活動策劃

    逆風領袖完成了《賽馬會逆風跨代計劃》1對1啟導青少年服務後,便能升級參與進階課程,學習正向心理,並有機會與其他學員共同設計和帶領「逆風正向活動」,與青少年傳達正向訊息。

    現招募第二期參加者,晉升為Senior Fellows! (名額已滿)


    培訓重點:

    1. 加深自我認識

    2. 以正向心理學 (Positive Psychology)及強項為本 (Strength-based)發揮自我優勢

    3. 學習正向心理學24品格強項活動設計帶領和演說技巧等

    4. 與其他學員分組設計融合正向訊息的「逆風正向活動」 (線上/線下形式)

    5. 認識及學習帶領線上活動的工具和技巧

    6. 有機會帶領「逆風正向活動」,與青少年傳達正向訊息

    導師 鍾明崇 Carl Chung

    (鍾先生是正向心理學之父Martin Seligman的學生,主要研究「華人社會的正向教育」。現為Teengineer正向教育學院總監,正向心理學碩士-University of Pennsylvania, 國際認可教練及評核員(ISNS), 國際認可NLP發證導師(ISNS)致力於社區教育,為教育局、香港大學、城市大學、教育大學、香港賽馬會等不同機構舉辦培訓及工作坊。)


    逆風領袖進階課程(第二期) *培訓日期已更新


    培訓日期:2021年5月21,28日; 6月4日(五) 

    培訓地點:The Wave, (九龍旺角西洋菜街 2A-2H號銀城廣場25樓,近港鐵E2出口)

    小組諮詢(網上):2021年6月7-18日 (每組1小時)

    實習日期:2021年7月9日(五)

    *新增自選項目:

    上教學技巧工作坊

    -何運用Zoom主持活動、教導分組討論、投票、分享檔案/視訊/音頻、聊天室、回應等功

    -上活動帶領及互動技巧分享

    -如何透過線上工具增加參加者網課投入 

    *作坊將於單元三「小諮詢及指導」期間進行,小班教學,逆風領袖進階課程學員優先報名,詳情稍後公布

    * 視乎當時疫情,實體課會改用Zoom或延期進行。


    名額:20 (需經面試鄰選,適合曾擔任逆風領袖並完成至少一間學校的逆風抗逆力提升工作坊(100%出席率))

    所需會員積分:100分 (完成帶領正向活動後可獲200分,積分於活動結束後7個工作天內顯示於會員帳號)

    費用:按金HK$1,000 (如出席率達100%將於課程後全數退回) 。

    請於2021年4月30日前網上登記合資格的逆風領袖將獲邀參與網上面試,結果於2021年57日前公佈未獲選的參加者將會成為下一期的候補名單

    (2020-2023年期間每年共舉辦兩期第三期招募將於2021年10月後進行)

    如錯過了進階課程簡介會,請聯絡秘書處網上重溫影片或聯絡Ada/Selina查詢活動詳情。 
    • 30 Nov 2021
    • (UTC+08:00)
    • 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
    • 10

    《小修繕,大意義》義工招募

    *活動改期*

    由於現時限聚令措施,義工活動需延期舉行。待防控措施放寬後便會進行義工活動。如你有興趣參與並同意加入《小修繕,大意義》義工維修隊的Whatsapp群組,請透過Whatsapp 5480 1057聯絡我們,方便接收最新的活動資訊。

    按此查看計劃詳情

    獨居及雙老共住的長者面對居住環境失修和日常用品老化等問題,你可以出一分力嗎?

    現誠邀大家加入義工行列,幫助長者改善居家環境,並提供心靈關懷,聆聽長者需要。

    我們現誠邀50+嘅人士參與《小修繕,大意義》維修隊義工服務期待愛心滿載嘅你地加入義工行列

    義工詳情:

    服務: 2次探訪長者及家居維修,每次3小時
    對象: 50歲或以上
    名額: 20 (名額有限,額滿即止)
    義工必須出席4小時培訓才可參與探訪服務

    A)
    義工培訓
    日期: 2020915(星期二) (改期)
    時間: 上午10時至下午2
    地點: 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心, 石硤尾村服務設施大樓1 (九龍深水埗窩仔街100)
    內容: 學習長者家居及用具安全評估知識及家具維修技術、長者溝通技巧等
    導師: 由合辦機構同行共創有限公司安排專業師傅支援及指導

    B)
    長者探訪及家居維修
    日期: 2020929日及106(逢星期二) (改期)
    時間: 下午2時至5
    地點: 石硤尾屋村
    受惠長者戶數: 10 - 20
    義工集合地點: 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心, 石硤尾村服務設施大樓1 (九龍深水埗窩仔街100)

    義工必須50歲以上,歡迎公眾人士參與,並同意登記成為社創新動力-新力軍會員(免費)
    曾參與「疫風同行關懷計劃」義工優先報名。

    主辦:社創新動力
    協辦:同行共創有限公司

    會員積分:如你已經是社創新動力「逆風領袖」會員, 參與今次義工活動可獲120積分。請注意,積分會於活動結束後1星期內顯示於會員帳號,報名後若未能完成所有義工服務,將不能獲得積分。

Past events

8 May 2021 【SIF友好活動 - 【癌,面對】中晚期治療,家人的角色】(-60積分,限逆風領袖報名)
24 Apr 2021 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
22 Apr 2021 【愛己及人生態遊】(限逆風領袖報名)
16 Apr 2021 【春日單車逍閒遊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
30 Mar 2021 【非暴力溝通工作坊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
20 Mar 2021 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
6 Mar 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-「逆風領袖」培訓及到校服務 (2021年3-4月) (+250積分)
26 Feb 2021 【笑得是福·愛笑瑜伽體驗活動】 (-30積分,限逆風領袖報名)
19 Feb 2021 【新春喜牛行大運】 (-60積分,限逆風領袖報名)
30 Jan 2021 【SIF友好活動 - 方敏生分享:伴生悟死,讓我一路走好! 】(-60積分,限逆風領袖報名)
29 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖進階課程及正向活動策劃簡介會
28 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會
22 Jan 2021 【深度聆聽技巧工作坊】 (-60積分,限逆風領袖報名)
19 Jan 2021 賽馬會逆風跨代計劃2.0-「逆風領袖」培訓及到校服務 (2021年1-3月) (+250積分)
14 Jan 2021 【真人圖書館:歡迎挑機】 (-60積分,限逆風領袖報名)
31 Dec 2020 【Goodbye 2020, Hello 2021】(社創新動力會員限定)
21 Dec 2020 【SIF友好活動 - 陳慧敏醫生分享:健康退休樂逍遥 】(-60積分,限逆風領袖報名 )
11 Dec 2020 【讓SEN同學自強出色 · 躍出彩虹】(社創新動力會員限定)
9 Dec 2020 【山水相依好行啲】 (-60積分,限逆風領袖報名)
8 Dec 2020 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會
5 Dec 2020 【SIF友好活動 - 陳伊敏分享《看見生命的火花》】(-60/-85/-145積分,限逆風領袖報名 )
3 Dec 2020 【身體力行增分Fun(第七回)】 (+90積分,限逆風領袖報名)
29 Nov 2020 【荔枝窩自助遊 (-60積分,社創新動力會員限定)】
21 Nov 2020 「賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風抗逆力提升工作坊」畢業禮邀請
16 Nov 2020 身體力行增分Fun(第五回) (+50積分,限逆風領袖報名)
13 Oct 2020 「逆風領袖」培訓及到校服務 (2020年10-12月) (+250積分)
7 Oct 2020 憑歌寄意好寫意(2) - 唱歌練習及分享 (-50積分,限逆風領袖報名)
3 Oct 2020 憑歌寄意好寫意(1) - 唱歌技巧入門 (-30積分,限逆風領袖報名)
30 Sep 2020 賽馬會逆風跨代計劃2.0-逆風領袖招募簡介會
21 Sep 2020 身體力行增分Fun第二回 (+70積分,限逆風領袖報名)
16 Sep 2020 調理身心八段錦 (-60積分,限逆風領袖報名)
7 Sep 2020 身體力行增分Fun (+70積分,限逆風領袖報名)
24 Aug 2020 湖南農莊團簡介會 (-30積分,限逆風領袖報名)
18 Aug 2020 花道的啟示 (-60積分,限逆風領袖報名)
12 Aug 2020 [望聞問切] 看健康 (-60積分,限逆風領袖報名)
28 Jul 2020 2020黃金酵素工作坊 (-60積分,限逆風領袖報名)
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